7 Adrenalintreibende Extremsportarten, die du ausprobieren musst

Bist du bereit für ein Abenteuer, das dein Herz höher schlagen lässt? Wenn du das nächste Level der Aufregung und des Nervenkitzels suchst, dann lies weiter. Wir stellen dir sieben extremen Sportarten vor, die du unbedingt auf deine Bucket List setzen solltest.

1. Base Jumping

Stelle dir vor, du stehst am Rande eines Wolkenkratzers oder einer Klippe, dein Herz rast und der Wind bläst dir ins Gesicht. Dann springst du. Das ist Base Jumping. Dieser extreme Sport ist nur für die Mutigsten und bietet einen ultimativen Adrenalinkick.

2. Big Wave Surfing

Stell dir vor, du reitest auf einer gigantischen Welle, die dich mit unglaublicher Geschwindigkeit trägt. Das ist Big Wave Surfing. Diese Sportart erfordert viel Können und Mut. Doch der Nervenkitzel, den du dabei erlebst, ist unvergleichlich.

3. Wingsuit Flying

Hast du jemals davon geträumt, zu fliegen? Mit Wingsuit Flying wird dieser Traum Wirklichkeit. In einem speziellen Anzug, der deine Arme und Beine verbindet, kannst du durch die Lüfte gleiten und die Welt aus der Vogelperspektive erleben.

4. Freerunning

Bewege dich effizient durch städtische oder natürliche Umgebungen, indem du laufen, springen und klettern kombinierst. Das ist Freerunning. Dieser Sport ist nicht nur eine körperliche Herausforderung, sondern auch ein geistiges Spiel.

5. Ice Climbing

Klettern an einer Eiswand – klingt das nicht aufregend? Ice Climbing bringt deine Fähigkeiten und deinen Mut auf die Probe. Es ist eine der anspruchsvollsten und lohnendsten Extremsportarten.

6. Heli-Skiing

Für alle Skifahrer, die auf der Suche nach dem nächsten Abenteuer sind, ist Heli-Skiing die Antwort. Du wirst von einem Hubschrauber auf unberührte Hänge gebracht, wo du die ultimative Freiheit beim Skifahren erleben kannst.

7. Bungee Jumping

Springe von einer hohen Plattform mit nichts als einem elastischen Seil um deine Beine. Bungee Jumping ist der klassische Adrenalinkick und ein Must-do auf jeder Bucket List.

Extremsportarten für Anfänger

Vielleicht hast du nun Lust bekommen, dich selbst in eine dieser Extremsportarten zu stürzen, bist aber ein Anfänger oder hast Bedenken bezüglich des Budgets oder der Ausbildung? Keine Sorge, es gibt auch Extremsportarten, die perfekt für Einsteiger geeignet sind und die du auch mit einem kleinen Budget oder wenig Vorbereitung ausprobieren kannst. Hier sind drei Empfehlungen:

1. Mountainbiking: Alles was du brauchst ist ein robustes Fahrrad und einen Helm. Mountainbiking kann in verschiedenen Schwierigkeitsgraden betrieben werden, es gibt Routen für Anfänger bis Profis. Du kannst lokal starten und mit der Zeit anspruchsvollere Strecken suchen.

2. Klettern/Bouldern: Du brauchst kein hohes Bergmassiv für den Anfang. In vielen Städten gibt es inzwischen Indoor-Kletterzentren, wo du unter sicheren Bedingungen das Klettern erlernen und trainieren kannst. Die Ausrüstung kann oft vor Ort geliehen werden.

3. Skateboarding/Longboarding: Ein Skate- oder Longboard sowie Schutzausrüstung sind die einzigen Voraussetzungen, um diesen Sport auszuprobieren. Du kannst fast überall üben und dich von einfachen zu schwierigeren Manövern hocharbeiten.

4. Body Flying: Das ist wie Fallschirmspringen, nur drinnen, in einer riesigen Röhre. Einen Fallschirm benötigst Du nicht, denn der Windstrom hält Dich in der Luft. Body Flying kannst Du an verschiedenen Orten in Deutschland ausprobieren, auch als absoluter Anfänger. Wir haben es natürlich längst für Dich ausprobiert. Details findest Du im Body Flying Testbericht.

Erinnere dich daran, dass bei jedem Sport die Sicherheit an erster Stelle steht. Achte also darauf, dass du die richtige Ausrüstung hast und dich mit den Grundlagen vertraut machst, bevor du dich an die anspruchsvolleren Aufgaben wagst.

Fazit: Extremsportarten gibt es auch für Anfänger

Extremsportarten können dir helfen, deine Grenzen zu testen und aufregende neue Erfahrungen zu machen. Sie bieten dir die Möglichkeit, dich selbst herauszufordern und deinen Mut auf die Probe zu stellen.

Ob du nun ein erfahrener Adrenalinjunkie bist oder gerade erst anfängst, es gibt für jeden etwas Passendes. Weitere Anfänger freundliche Extremsportarten sind übrigens Base Flying, House Running oder auch Kitesurfing. Bist du bereit, den Sprung zu wagen?