BierYoga

Das es einige Abwandlungen von Yoga gibt war mir nicht neu. Schließlich habe ich euch ja bereits von Yoga-Varianten wie zum Beispiel Anti Gravity Yoga, Skate Yoga, Guerilla Yoga oder auch Boxing Yoga berichtet. Jetzt stieß ich neulich allerdings auf etwas total verrücktes. Da hat doch tatsächlich jemand BierYoga, bzw. Beer Yoga erfunden!

Die Idee stammt vermutlich aus den USA, zumindest scheint dort aktuell ein regelrechter Trend auszubrechen. Irgendwann bekam eine deutsche Yoga Lehrerin Wind davon und war begeistert. Unglücklicherweise hatte diese Yoga Lehrerin selbst keine Möglichkeit mal eben spontan in die USA zu fliegen, um dort an einem Beer Yoga Kurs teilzunehmen.

Wenn man dem Internet glauben darf, dann entschloss sich eben diese Yoga Lehrerin aus Berlin dazu, einfach Ihre eigene Version des Beer Yogas zu starten. Warum auch nicht, schließlich ist Beer Yoga ja am Ende des Tages auch nur eine Abwandlung.

Was ist BierYoga?

Bei der Idee mit dem BierYoga geht es, wie der Name schon erahnen lässt, um Bier und Yoga. Es handelt sich dabei allerdings nicht um ein Saufgelage in Sportklamotten. Im Fokus stehen tatsächlich Yoga Übungen. Die BierYoga Kurse werden daher auch von einer ausgebildeten Yoga Lehrerin durchgeführt. Außerdem ist der Teil mit dem Bier auf 2 Flaschen Bier pro Person beschränkt.

Wie funktioniert BierYoga?
Die BierYoga Stunde findet in einem Hinterzimmer einer Kneipe in Berlin statt. Nachdem sich die Teilnehmer versammelt und Ihre Plätze eingenommen haben, startet die Stunde.

Gestartet wird mit einer traditionellen Yoga-Aufwärmübung. Diese Übung heißt eigentlich “Sonnengruß”, beim BierYoga wurde die Übung allerdings in “Biergruß” umbenannt.

Die Stunde geht dann mit dem ersten Schluck Bier weiter. Die Teilnehmer sollen sich auf die Wahrnehmung konzentrieren und herausfinden, wie es sich anfühlt das Bier zu trinken.

Auch der Geruch des Bieres und die damit verbundenen Erinnerungen werden zum Thema.

Danach folgen Yoga-Übungen und zwischendrin immer wieder Momente, in denen die Bierflasche zum Einsatz kommt und der ein oder andere Schluck Bier genommen werden kann.

Wie ist BierYoga entstanden?

Beim BierYoga und dem Beer Yoga aus Amerika ist zu beachten, dass es sich genau genommen um unterschiedliche Dinge handelt. Jhula, die deutsche Yoga Lehrerin, welche die BierYoga Kurse in Berlin anbietet, kam nach eigener Aussage durch ein amerikanisches Festival auf die Idee, selbst etwas in dieser Richtung auszuprobieren.

Das in Amerika angebotene Beer Yoga hat nur teilweise mit Bier zu tun. Bei den Beer Yoga Veranstaltungen wird meist eine traditionelle Yoga Stunde durchgeführt, die anschließend mit einer Bierverköstigung beendet wird.

Wo kann man BierYoga machen?
Bisher gibt es BierYoga soweit ich es herausfinden konnte nur im Berlinerraum. Dort wird es in Kneipen, spontan im Freien, für Firmenevents und Geburtstagsfeiern angeboten. Darüber hinaus habe ich auch etwas von “Privatstunden” gelesen. Grundsätzlich kann man BierYoga aber auch zuhause (nach) machen.

BierYoga Erfinderin Jhula verriet mir übrigens, dass Sie aktuell nach Kontakten zu Festzeltbetreibern, des Münchner Oktoberfestes sucht. Denn grundsätzlich steht die Idee im Raum, BierYoga auf dem Oktoberfest in München anzubieten. Eine coole Idee, vielleicht ja ganz traditionsgemäß “Maßkrug-BierYoga”, das würde dann perfekt zum Oktoberfest passen.

Weiterlesen auf Seite 2!