Unbezahlte Werbung: Ich finde wir loben uns viel zu selten selbst. Klar, es heißt zwar “Eigenlob stinkt”. Doch mal unter uns, wir führen uns oft viel zu selten vor Augen, was wir alles schaffen oder geschafft haben. Allzu oft vergleichen wir uns mit irgendwelchen, vermeintlichen Vorbildern und stellen dabei fest, dass wir nicht aussehen wie ein Supermodel, keine 5 Supersportwagen in der Garage unserer 3 Ferienhäuser stehen haben. All das kann ziemlich frustrierend sein. Natürlich muss es nicht immer der Vergleich mit anderen Menschen sein.
Du bist wunderbar
Oft gehen wir viel zu hart mit uns selbst ins Gericht und würdigen unsere Erfolge einfach viel zu selten. Wie sollen wir denn da nur motiviert bleiben? Aus diesem Grund lautet meine Empfehlung des Tages daher auch wie folgt:
Du bist wunderbar – sag’ es Dir selbst und gib Dir ein dickes Lob
Ich zum Beispiel habe mir “Du bist wunderbar” an jeden Spiegel im Strongg House geklebt. Außerdem noch auf die Dunstabzugshaube in der Küche und und und. Warte nicht darauf, dass Dir andere Komplimente machen oder Dich loben. Du selbst verbringst die meiste Zeit mit Dir – also gib Dir doch hin und wieder mal ein Lob.
Am besten gleich nach dem Aufstehen, im Bad – mit dem Blick in den Spiegel. Lass Dein Gehirn direkt wissen, was Du von Dir hälst. Wenn Du gerade keinen der Strongg “Du bist wunderbar” Aufkleber zur Hand hast, dann kannst Du auch ganz einfach einen wasserlöslichen Stift nehmen und Deinen Spiegel damit beschreiben.
Positiv in den Tag starten
Vielleicht kommt Dir diese Idee etwas eigenartig vor. Doch keine Sorge, Du musst ja niemandem davon erzählen. Probiere es doch einfach mal aus und gib dem ganzen eine Chance. Positive Emotionen sind super mächtig. Du wirst bald feststellen, was für einen großen Einfluss Deine Wahrnehmung und positive Emotionen auf Deinen (All)Tag haben.
Spread the word, erzähl Deinen Freunden, dass Sie wunderbar sind, poste ein Bild bei Instagram und markiere @stronggcom im Bild. Wenn Du weitere Ideen hast oder bereits eigene Erfahrungen in diesem Bereich gesammelt hast, dann erzähl uns doch in einem Kommentar davon. Sharing is caring .. ich wünsche Dir einen geilen Tag – stay strongg und bleib wunderbar!
Bildquellen
- Du bist wunderbar: Bildrechte beim Autor
