Die Griechen haben Ideen, kürzlich kam eine Frau griechischer Abstammung auf die Idee Tanzen, Fitness und griechische Traditionen miteinander zu verbinden. Herausgekommen ist OPA-cize, mit einem Großvater (Opa), hat der diese Art der Tanz Fitness allerdings überhaupt nichts zu tun. Laut Kathy, der Frau die OPA-cize erfunden hat, erfreut sich das Tanz Fitness Programm großer Beliebtheit und dies längst nicht nur in der griechischen “Community”, sondern angeblich weltweit.
Als ich das erste Mal von OPA-cize hörte, musste ich zunächst an einen Opa denken. Als ich herausfand, dass OPA-cize etwas griechisches ist, dachte ich sofort an griechische Musik. Wobei ich zugeben muss, ich habe ja bislang immer gedacht, dass die Griechen “Hepa” oder “Heeepaah” sagen würden. Dass es offenbar “Opa” ist, war mir komplett neu. Aber sei es drum, OPA-cize sieht tatsächlich nach einer Menge Spaß aus.
Wie funktioniert OPA-cize?
Im Grunde genommen geht es darum gemeinsam jede Menge Spaß zu haben. Gemeinsam wird zu griechischer Musik getanzt, das Hauptziel lautet: sich bewegen und viel Spaß haben. Während des Tanzens kommen verschiedene Fitnesselemente dazu. Die Arme werden über dem Kopf geschwenkt, mal dreht man sich und ein anderes mal werden Ausfallschritte gemacht. Alles in allem kann man OPA-cize am besten als eine entspannte Art der Tanz Fitness beschreiben. Wer auf der Suche nach einem harten, schweißtreibendem Cardio/Tanz Workout ist, den wird OPA-cize vermutlich nicht überzeugen.
Hol Dir den Strongg Hoodie. Regional von Hand gemacht. Mit "Du bist wunderbar" Schriftzug am Handgelenk. Strongg Hoodie sichern!
Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von Vimeo.
Mehr erfahren
Gerade für all diejenigen, die bislang noch keine passende Aktivität oder Sportart für sich haben finden können, die gerne lachen und die Welt nicht immer ernst nehmen, könnte OPA-cize möglicherweise genau das Richtige sein.
Was soll OPA-cize bewirken?
Laut der Erfinderin ist OPA-cize an Personen gerichtet, die niedergeschlagen sind, mit Depressionen oder dem Leben an sich zu kämpfen haben. Außerdem sei OPA-cize auch an Personen gerichtet, die schlechte Essgewohnheiten haben und all die Leute, die Übergewichtig sind. Kurzum Leute, die nicht das Gefühl haben sich in einem Fitnessstudio aufhalten zu wollen. OPA-cize soll die Leute dazu bewegen, sich zu bewegen und sich sprichwörtlich fit, glücklich und gesund zu tanzen!
OPA-cize versteckt die harte Arbeit des Sports, denn der Spaß steht im Vordergrund. Laut der Erfinderin von OPA-cize verfliegt die Zeit daher geradezu. Außerdem soll OPA-cize dabei helfen neue Freundschaften zu schließen, während man gleichzeitig etwas für die Gesundheit und das Wohlbefinden macht.
Wer hat OPA-cize erfunden?
Sie sagt, dass OPA-cize das erste Programm seiner Art sei. Ihrer Aussage nach handelt es sich bei OPA-cize, um das erste 100% griechische Danke Fitness Workout. Kathy begann bereits mit Anfang 20 zu tanzen. Seither begleitet Sie das Tanzen durch Ihr Leben. Nach einer erfolgreichen Schwangerschaft und einer Hormontherapie, hat Kathy einige an Gewicht zugenommen. Dieses wollte Sie irgendwann wieder los werden und beschloss mit Fitnesstraining zu beginnen.
Da Sie den örtlichen Gyms jedoch so gar nichts abgewinnen konnte, suchte Sie nach einer Alternative. Irgendwann entdeckte Sie ein Latin Dance Fitness Programm. Nachdem Sie es ausprobierte, stellte Sie fest, dass das Tanzen genau das Richtige für Sie ist und so wurde Sie schließlich sogar Trainerin in diesem Bereich. Später startete Sie dann eine eigene Tanzgruppe, organisierte Tanz Fitness Events in ganz Australien.
Nachdem Sie irgendwann mal bemerkte, dass es bislang keinerlei griechische Tanz Fitness Kurse gibt, beschloss Kathy, selbst etwas derartiges zu entwickeln. So machte Sie sich ans Werk und erfand OPA-cize. Anfangs hatte Sie noch Bedenken und fragte sich, ob OPA-cize wohl wirklich das Zeug für einen eigenen Sport hätte. Mit dem ersten Kurs waren die Sorgen dann aber schnell verflogen. Bereits der erste Kurs fand extrem viele Interessenten und so nahm die griechische Tanz Fitness OPA-cize seinen Lauf.
Gibt es OPA-cize auch in Deutschland?
Soweit ich es herausfinden konnte wird OPA-cize bislang noch nicht in Deutschland angeboten. Die Erfinderin von OPA-cize sprach allerdings in einem Interview davon, dass eine DVD geplant sei. Auf diese Weise will Sie OPA-cize weltweit verfügbar machen. Mit der DVD kann man dann zuhause, allein oder gemeinsam mit Freunden OPA-cize ausprobieren. Wer mehr erfahren möchte, der schaut am besten einfach mal auf der Webseite vorbei.
Nachdem ich nun bereits geschrieben hatte, dass es in Deutschland keine OPA-cize Kurse geben würde, wurde ich eines besseren belehrt. Bundesweit wird zwar bislang noch nichts angeboten. Aber in einer Stadt gibt es bereits entsprechende Kurse und zwar in Köln.
Videos zu OPA-cize auf YouTube
Fazit: Tanz Fitness auf griechisch
Die Idee an sich gefällt mir ausgesprochen gut. Eine Fitnessaktivität für Menschen, die keine Lust auf’s Gym haben oder generell keine Freude an den bereits vorhandenen Fitnessprogrammen haben. Spaß, Bewegung und Tanzen miteinander zu verbinden klingt doch wirklich gut. Mein Fall ist es nicht, aber trotzdem kann ich mir sehr gut vorstellen, dass der Ansatz viel Erfolg haben wird. Was mich wirklich gewundert hat ist, dass bereits in Deutschland ein Kurs angeboten wird. Damit hätte ich nicht gerechnet und wer weiß, vielleicht folgen nach Köln ja demnächst weitere Städte.
Hol Dir den Strongg Hoodie. Regional von Hand gemacht. Mit "Du bist wunderbar" Schriftzug am Handgelenk. Strongg Hoodie sichern!
