Mentaltraining: mehr Kampfgeist
Seitdem ich mich immer mehr mit CrossFit beschäftige, wird das Thema Mentaltraining immer interessanter für mich. Ende 2016 habe ich damit begonnen mich verstärkt…
Power Nap – Anleitung
Unbezahlte Werbung: Der Power Nap ist ein einfacher und effektiver Weg, um sich schnell zu entspannen. Doch der Power Nap (ein kurzes Nickerchen),…
Baker Miller Pink Hoodie – ein Hoodie der beruhigt
Unbezahlte Werbung: Es ist schon eine Weile vergangen seitdem ich euch vom Baker Miller Pink Hoodie berichtete. Was sich dahinter verbirgt, dass hatte…
Epsom Salz und Erholung, was ist dran?
Unbezahlte Werbung: In letzter Zeit hört man immer öfter davon, dass Bäder mit Epsom Salz wahre Wunder wirken sollen. Oft werden Epsom Salz…
HIIP High Intensity Interval Painting
Unbezahlte Werbung: Der neuste Schrei in Sachen Fitnesstraining kommt wieder einmal aus Amerika. Die Rede ist von HIIP. Die Abkürzung steht für High…
Meditation und Zen mit Apps und Gadgets?
Unbezahlte Werbung: Du hast den ganzen Tag das Mobiltelefon in der Hand? E-Mails, Chats, Telefonate, Social-Media. Immer erreichbar sein und Du willst eigentlich…
Mentaltraining mit Kapuze
Unbezahlte Werbung: Mit dem Thema Mentaltraining beschäftig ich mich schon eine ganze Weile. Irgendwann stieß ich auf den Baker Miller Pink Hoodie, diesen…
Atmung kontrollieren – Spire Tracker
Unbezahlte Werbung: Mit dem Thema Atmung befasse ich mich schon seit einigen Jahren und war ich auch ziemlich neugierig, als ich von einem…
