Mentaltraining: mehr Kampfgeist
Seitdem ich mich immer mehr mit CrossFit beschäftige, wird das Thema Mentaltraining immer interessanter für mich. Ende 2016 habe ich damit begonnen mich verstärkt…
Power Nap – Anleitung
Unbezahlte Werbung: Der Power Nap ist ein einfacher und effektiver Weg, um sich schnell zu entspannen. Doch der Power Nap (ein kurzes Nickerchen),…
Selbstmotivation mit Armband
Über das Thema Selbstmotivation habe ich ja schon geschrieben. Selbstmotivation ist etwas, das mich schon lange interessiert. In der Vergangenheit habe ich mich…
Mentaltraining mit Kapuze
Unbezahlte Werbung: Mit dem Thema Mentaltraining beschäftig ich mich schon eine ganze Weile. Irgendwann stieß ich auf den Baker Miller Pink Hoodie, diesen…
Aggressionen abbauen
Unbezahlte Werbung: Aggressionen sind ein Teil des menschlichen Lebens. Deshalb sind sie im Grunde auch nicht als negativ zu bewerten. Geraten die Zornesausbrüche…
