Cross Tape – Hilft das wirklich oder nur ein Trend?
Cross Tape – vielleicht hast du es schon mal gesehen: Diese kleinen, gitterförmigen Pflaster, die man sich auf die Haut klebt, sollen Schmerzen…
Was ist Hostage Tape?
Hostage Tape ist ein spezielles Klebeband, das auf den Mund geklebt wird, um die nächtliche Mundatmung zu verhindern und den Schlaf zu verbessern.…
WodShock Relax Gel: Was hinter dem Geheimtipp gegen Muskelkater steckt
Muskelkater? Verspannungen? Oder einfach schlappe Muskeln nach einem intensiven Workout? Wir alle kennen das Gefühl, wenn die Muskeln nicht so wollen wie wir.…
Red Light Therapy: Was steckt dahinter?
Red Light Therapy (RLT), auch bekannt als Photobiomodulation (PBM) oder Low-Level Laser Therapy (LLLT), ist eine Technik, die in den letzten Jahren an…
Gesunder Energy Drink – Detox & Abnehmen inkl.
Gleich vorab eine Warnung, wenn Du auf der Suche nach einer gesunden Alternative zu Energy Drinks wie Red Bull oder Monster Energy bist,…
Hypnose App ausprobiert
Unbezahlte Werbung: Eine super Möglichkeit für Mentaltraining ist die Hypnose. Gerade am Anfang ist es nicht einfach an Zielen dran zu bleiben, die…
Digital Detox Wochenende
Suchanfragen zum Thema “Digital Detox” sind in den letzten Jahren massiv gestiegen. Teilweise verbringen wir regelmäßig Zeit im Internet. Immer öfter informieren sich…
Napercise – der Herbst kann kommen
Unbezahlte Werbung Geht es nach dem Erfinder von Napercise, wird das Nickerchen künftig zum Fitness Trend. Nap ist englisch und bedeutet so viel…
Wodshock gegen Muskelschmerzen
Unbezahlte Werbung: In letzter Zeit habe ich durch meine zahlreichen Umstellungen im Tagesablauf öfter mit wirklich unangenehmen Verspannungen zu kämpfen gehabt. Diese führten…
