Darum solltest Du warmes Wasser trinken
Nicht nur im Sommer gibt es gute Gründe zum Wasser trinken. Wasser ist ein wahres Wundermittel und trotzdem trinken viele von uns nur…
Fitness-Tracker sind unzuverlässige Kalorienzähler
Unbezahlte Werbung: Zuverlässige Messung der Herzfrequenz, aber große Abweichungen beim Kalorienzählen. Zu diesem Ergebnis kam man in einer Studie an der Stanford University Medical…
Plogging: Müll sammeln und Laufen
Plogging ist zur Zeit als der neue Fitness Trendsport in aller Munde. Dieser Trend ist absolut nachhaltig. Weshalb das so ist und was…
Musik und Sport: was hört Ihr beim Sport?
Ob Ihr beim Sport machen Musik hört und wenn ja, welche Musikrichtungen, habe ich euch letztes Jahr schon mal gefragt. Es gab sogar…
OPA-cize Tanz Fitness auf griechisch
Die Griechen haben Ideen, kürzlich kam eine Frau griechischer Abstammung auf die Idee Tanzen, Fitness und griechische Traditionen miteinander zu verbinden. Herausgekommen ist…
