Atemtraining mit dem Power Breathe Lungentrainer
Unbezahlte Werbung: Vor einer ganzen Weile habe ich ja mein CrossFit Experiment gestartet. Gerade in der Anfangsphase fiel mir eine Sache immer wieder…
Unterarm Trainer – The Wringer – ein Testbericht
Unbezahlte Werbung: Das ich mit der Stärke meiner Unterarme und Griffkraft nicht zufrieden bin, hatte ich ja bereits öfter Mal erwähnt. Daher versuchte…
Compex SP 8.0 funktioniert super – Couch Wellness
Unbezahlte Werbung: Über meine Erfahrungen mit dem EMS Gerät von Compex habe ich euch ja schon ein paar Mal erzählt. Inzwischen nutze ich…
Rote Beete Saft – mehr Power beim Training
Neulich habe ich beim Surfen einen Artikel entdeckt, der sich mit legalen Doping Methoden befasst hat. Unter anderem war im Artikel die Rede…
Zlagboard
Anfang des Jahres habe ich das Zlagboard auf der ISPO 2016 in München entdeckt. Das Produkt hatte ich überhaupt nicht auf dem Schirm…
Faszien: Faszienrolle richtig nutzen
Es ist noch gar nicht lange her, da habe ich euch von einer ziemlich speziellen Faszienrolle erzählt. Bei der Recherche zum Thema, stieß…
Garten Fitness
Warum in die Ferne schweifen, wenn das Gute liegt so nah? Das trifft auch auf das Thema Fitness, Workout oder Sport zu. Warum…
Pilates
Bei Pilates handelt es sich um ein Ganzkörpertraining, erfunden wurde Pilates von dem 1883 in Mönchengladbach geborenen Joseph Hubert Pilates. Das Training kann…